Колор и калории // Добрые советы. — № 2015. — № 9. — С. 50-51.
Что и сколько есть, как сохранять фигуру, подскажет принцип трехцветного питания. Он помогает без особого труда и сложных расчетов ограничить калорийность рациона и сделать выбор в пользу полезных для здоровья и фигуры продуктов.