Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти. У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки. У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій – розглянуто найпоширеніші психічні розлади. Завершується книжка «Бути окей» розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров’я.
Це цікаво
Рубрики
- ART
- Relax-читання
- Віртуальна фотосушка "Я і моя улюблена книга"
- Віртуальна школа лідерства
- Календари
- Країни світу
- Мальовнича Україна
- МетодКомпот
- Новини
- О Стране Восходящего Солнца
- Открытки
- Плекаємо українське
- Приколы
- Рецензії із бліндажа
- Селфі "Молоді генії України"
- Творчий щоденник Рудої Бель
- Хелпіки
- ЧИТАЙмер
Архивы